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內容簡介
◆隨書附贈作者特別為本書錄製的冥想CD
沒有特效藥，沒有保證書，只要重新啟動看待愛情的角度，你就能扭轉在愛情裡的角色。
◎人們總想在愛情裡找尋圓滿，然而圓滿不是來自你與誰相愛，而是需要對愛情本身有更深的領悟。
◎生命的未來總是被過去不愉快的經驗法則所控制著，然而，愛情能贏回來的只有自己！贏回自己，才懂得愛情是讓人完整的過程。
◎愛情是每一個人的私領域。愛情總是用我們意想不到的方式來到生命面前，敲開僵化的思想與固執的態度，還原真實的自我。
無論情感持續的深淺和長短，愛情始終是永恆的話題。所有的人都在其中豐滿或凋零……。
長年從事諮商及療癒課程的作者，多年來透過協助無數個案的內心重建，從無數糾葛的愛情故事中，總結出12個愛情領悟，提供我們對愛具體的突破和照見。由源自於愛情的苦痛，探索自己、成長自己、蛻變自己，繼而打開愛靈視力。
為了協助讀者在靜心中開啟更大的連結，特別邀請音樂創作人為本書編寫冥想音樂、慶玲老師以她溫暖磁性的聲音錄製療癒CD，隨書提供給每位讀者。
此外，每章結束前也都會進行一段單獨的靜心與冥想，引導我們回到真實的內在，啟動情感的療癒能量，從有悲有喜的情緒底端或高峰再次出發，找到完整生命的路徑。
【本書特色】
◎一本真實好看的愛情療癒及自我成長的故事。
◎提供34個學習目標、伴隨正面的靜心與冥想，同頻共振出完整的親密關係。
◎回到內在啟動情感的療癒能量，再次出發，煥新生命 。
◎隨書附贈作者特別為本書錄製的冥想CD。
【名家推薦】
◎朱衛茵 (知名廣播主持人)
◎李欣頻 (創意心靈作家)
◎陳藹玲 (富邦文教基金會執行董事)
◎賴佩霞（魅麗雜誌發行人、作家）
【好評推薦】
「慶玲是我的心靈導師，曾經陪我走過人生的低潮時刻。
與坊間各式談論愛情的書籍相較，這本《相信愛情，相信自己》沒有生硬的理論學說；她將過往的人生歷練與豐富的個案諮商經驗，透過療癒而充滿力量的文字，娓娓道出每一個人面對愛的辛酸、喜悅，與苦澀，為每個為愛感到疑惑與茫然的人們找到指引！」
──李欣頻（創意心靈作家）
「每個人都希望擁有愛，但愛，是什麼？有形、無形？誰給？怎麼做？
本書透過二十四個勇敢揭露的隱私，?發你：愛，原來這麼簡單；愛不是個人欲望的滿足，而是人性至善的體現。放下非善，愛?就在眼前。」
──賴佩霞（魅麗雜誌發行人、作家）
內文試閱
愛情因你而來
年近半百的她是一位即將退休的國中老師，儘管婚後第一年就吵著要離婚，但為了讓父母安心，仍繼續維持著婚姻。她與丈夫分房二十多年，對彼此的身體都非常陌生。而今，最小的孩子都讀大學了。 兩年前，她的生命中出現了一段新戀情。她說： 「雖然在愛情裡享受到這三十年來所遺失的自己，但我必須承認，我好痛苦……我覺得我需要愛情，我愛他，但道德約束告訴我不該如此，所以，我很矛盾也很辛苦，這個年紀能遇到真愛很不容易，我們都不希望彼此離開現在的婚姻伴侶，這會鬧出很大的笑話。每當我們在一起時，愛與罪疚感同時迎面襲來，我好厭惡這樣的感覺！經常痛苦到身心都出問題了……」 她擁有從未享受過的愛情，卻也充滿莫大的罪疚感。身為老師，讓她習慣以道德尺度衡量自己，這世界究竟有多少心靈負荷等待卸除呢？她試著從算命、從醫院心理科治療，再透過朋友介紹向坊間心靈良師找答案。 「什麼是你真心想要的呢？」我問她。 「我想愛得更自由。這些壓力讓我在每個夜裡幾乎喘不過氣來……」 在沒有打算離婚，也不希望對方離婚的情況下，她只想解開自己套在身上的束縛，所以繞行各方管道，希望不再自我批判和審判。 「放過自己」是所有心靈最困難的過程。於是，她怨著要不是愛情到來，內心就不會有這麼多矛盾與衝突。她一邊心動於愛情的出現，又一邊反覆責怪愛情為什麼在此時來到生命中。
愛情到來通常沒有原因，也無需原因，而是為了你生命旅程的完整。
每一個人從出生到死亡，就是生命的愛之旅。無論在什麼環境中出生、成長，最讓你深刻的過程都和「愛與孤獨」有關，而且是往後歲月的印記，你對愛有多強烈，孤獨感就有多強烈。 試著回想：十歲以前的你，記憶最深刻的發生有哪些？ 無論答案是什麼，往往與童年對「愛」的消化不良有關。例如：家中發生重大事件、遭遇愛與不愛的差別待遇、曾被遺棄的感受等等。然後，隨著一天天成長，你擁有社群關係與朋友，同時每天接收來自於父母之間、兄弟姐妹之間、同學與老師之間、朋友之間，甚至新聞、連續劇、漫畫書報等各自表達的「愛的知識」。於是，你從這些聽來的、看來的、讀來的，以及自己想像出來的，勾勒出「愛情」。 每當你想像一次「愛情」的樣子，念力就為你發射出去一次。直到有一天，也一定會出現這一天，愛情來到面前，輕敲著你的心門。 為什麼愛情因你而來呢？因為，愛情將完全擴展真正的你！ 從古至今，愛情的力量最深刻動人，也最能夠憾動人心。許多人原本平凡的一生，都在經歷愛情洗禮之後，開始轉化、蛻變與成長。當然，這些過程不只在甜蜜裡發生，最主要的力量是來自獨特而深刻的感受，往往與痛徹心扉和五味雜陳有關，那是愛情要擴展出真正的你，而驅使的動力因子。許多藝術創作者經愛情所淬鍊出的，恰是展現在生命舞台最美的自己。 愛情能擴展出最棒的你，也可能窄化生命旅程，端視你在愛中的自我看法。 愛情的動力因子量身打造愛情版本，但你要願意相信愛情之於你的最高意義：就是為了擴展你。
你可能很難理解「什麼是為我量身打造的愛情版本」？讓我來解釋。我們都要保持對過往愛情的誠實，如此才不難了解其中微妙的創造原理。
回想一下：前一段愛情，你為什麼會愛上對方？ 你會說出一些事情，或是對方有多麼不同，說到最後，你將發現，這些好像都無關重點，真正的原因就是沒有原因。愛上了就是愛上了。對！這才是愛的真理。專為你人生階段所打造的愛情，通常在當時並不知道其中的究竟。然而，愛情伴侶的出現，完全符合當時的生命狀態，如此就不難理解，為什麼回想起以前的愛人，總有一種「到底當時我為什麼會這樣愛他？」的疑問。 現在你知道為什麼了嗎？愛情因為當時的你而到來！
你或許和她一樣，認為在年近半百時遇見真愛，是生命開了一個玩笑。她在沒有愛情的滋養下維持婚姻二十多年，然而，這樣的心靈品質一直是心中的遺憾。沒有離婚，是她對婚姻信守承諾，為了孩子付出一切，守護完整的家。她已經做到沒有愛情也能和平共處，到底還虧欠自己與這個家什麼呢？
「我就是無法愛他，我感到最虧欠的是他。」她說。 「這二十多年來是否感受到他的愛？」 「他一直都很愛我，訂婚當天，我就向他表明不愛他的是我了」 我請她閉上眼睛，感受丈夫真正最想對她說的話。 她沉默了好一會兒。接著，她像突然感應到很深的連結，哭著說：「他竟然說謝謝我，謝謝我當年沒有丟下他，他知道我受了這麼多年的委屈，他謝謝我讓他擁有了一個家……」 她知道再也不能用內疚來對待任何人了，包括對待自己。
靈魂對愛的呼喚就是如此神奇。而她視為真愛的男人，無論內外幾乎都符合她所要的一切，她當然從怦然心動到被愛情征服，這是關於她生命的美麗發生，愛，就是因為她而這樣發生了，如此單純，無需任何評論。
愛情是每一個人的私領域，身為心靈輔導工作者的我，對於每一位需要陪伴走過苦難的人，總抱持著更多的尊敬與關懷。愛情總是用我們意想不到的方式來到生命面前，敲開僵化的思想與固執的態度，還原真實的自我。這個私領域如同我們最真實的原貌，既脆弱又堅韌，需要自我的同理心，卻排除不了世俗加諸於己的道理。對於愛情，人類顯然還有很大的學習空間。
她眼角帶淚地笑了起來，像是拋開自我制約的鐵鎖，回到十八歲的靦腆與豁然地說：「我完全懂了，我好謝謝自己，好謝謝生命走來的一切！生命對我真好，有生之年還能感受到在愛裡遺失的美好，這比什麼都重要啊！」
愛情只會因為要擴展你而到來，不會因為你認為的對錯而發生！因為愛，永遠沒有對錯的問題，沒有愛的思想才需要對錯。
資料來源：MOMO購物中心 - 相信愛情 相信自己
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